Träning!

Uppvärmning 6 min

Axlar 12 x 3

Bröst 12 x 3

Tricep 12 x 3

Armhävningar 12 x 3 

Crunches 12 x 3 

Crosstrainer 15 min

Avslutade när jag var precis på kräkgränsen. Underbart!